J'arrête de fumer

Depuis le 1er janvier 2007, la loi sur le tabac s’est durcie. Il est dorénavant interdit de fumer dans tous les lieux fermés et couverts accueillants du public ou constituant un lieu de travail, dans les établissements de santé, dans les écoles, et dans les transports en commun. A compter du 1er janvier 2008, ce sont les restaurants, hôtels, discothèques et casinos qui devront appliquer cette loi. Parallèlement, le prix du paquet de cigarettes augmente donc nombreux sont les fumeurs qui cherchent à arrêter. Tout savoir pour comprendre le phénomène de dépendance à la nicotine et connaître précisément son effet sur l’organisme. Trouver les conseils adaptés pour se motiver, arrêter de fumer et ne pas rechuter. Faire le point sur les méthodes existantes et choisir celle qui convient le mieux.