- EAN13
- 9782035950918
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 17/01/2018
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Sophro-méditation !
Réveillez les forces positives qui sont en vous !
Julie Laurent-Marotte
Larousse
Autre version disponible
-
Papier - Larousse 5,95
Stop au "vélo" mental redondant, fatiguant ! Stop à l'analyse permanente de
tout sur tout ! Stop au stress mental ! Grâce à des techniques simples et des
exercices express mêlant relaxation dynamique (respiration, postures,
visualisation (sophrologie) et méditation, ce cahier permet de retrouver le
calme en soi, l’estime de soi, la confiance dans l’avenir.
tout sur tout ! Stop au stress mental ! Grâce à des techniques simples et des
exercices express mêlant relaxation dynamique (respiration, postures,
visualisation (sophrologie) et méditation, ce cahier permet de retrouver le
calme en soi, l’estime de soi, la confiance dans l’avenir.
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