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Et si je mettais mes intestins au repos ? / le jeûne, la mono-diète, la détox : les 3 clés de la vit
EAN13
9782266257077
ISBN
978-2-266-25707-7
Éditeur
Pocket
Date de publication
Collection
Pocket (PPO 017040)
Nombre de pages
288
Dimensions
17,8 x 10,9 x 1,5 cm
Poids
150 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Et si je mettais mes intestins au repos ? / le jeûne, la mono-diète, la détox : les 3 clés de la vit

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Détox, monodiète et jeûne sont les trois principales cures à appliquer pour mettre nos intestins au repos. Si, aujourd'hui, ces pratiques alimentent le débat scientifique, c'est que les nombreuses études dont elles font l'objet prouvent leurs bénéfices pour notre santé, et notamment leurs qualités en matière de prévention. Thomas Uhl, naturopathe reconnu, nous propose de nous pencher sur les vertus de la " vacance " et de découvrir comment nous pouvons radicalement influencer notre bien-être physique, mais aussi mental. Fiches pratiques, encadrés, questionnaires et schémas, mais aussi recettes alliant détox et plaisir, sont autant d'outils mis entre nos mains pour cultiver un nouvel art de vivre.
Thomas Uhl est naturopathe. Son expertise fait référence dans le domaine de la détox et de la santé au naturel.
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